Sanfte Gymnastik für Frauen ab ca. 65 Jahren
01.12.2026 – 09:00
Sie trainieren sanft Ihren Körper.
Sie stärken Ihre Muskeln.
Sie trainieren Ihre Ausdauer.
Sie lernen sich zu entspannen.
Sie machen Übungen mit Musik.
Sie benutzen manchmal kleine Sport-Geräte,
zum Beispiel…
Sie trainieren sanft Ihren Körper.
Sie stärken Ihre Muskeln.
Sie trainieren Ihre Ausdauer.
Sie lernen sich zu entspannen.
Sie machen Übungen mit Musik.
Sie benutzen manchmal kleine Sport-Geräte,
zum Beispiel Thera-Bänder.
Ein Angebot der:
fabi münster
EV. FAMILIENBILDUNGSSTÄTTE
Im Auftrag von:
Diakonie Münster Beratungs- und BildungsCentrum gGmbH
Fliednerstraße 15 · 48149 Münster
Link:
https://landing.churchdesk.com/de/e/42117679/sanfte-gymnastik-fur-frauen-ab-ca-65-jahren